Если вы хорошо отметили выходные или праздники и не обошлось без алкоголя, то утро следующего дня обещает быть трудным. Неприятный, резкий запах, головная боль и прочие симптомы знакомы многим. Естественно, что нужно было думать заранее о последствиях. Но если так сложились обстоятельства, то нужно искать способ, как скорее протрезветь и избавиться от перегара.
Существует множество способов, как привести в порядок организм после употребления спиртного. Некоторые использую медикаменты, а кто-то обращается к народным средствам. Лекарство дает более быстрое воздействие. А использовать народные домашние средства намного проще, чем узнавать о лекарствах или бежать за ними в аптеку.
Способы протрезветь
- Обильное питье. Принятие большого количества воды способствует ускорению выхода алкоголя из организма путем мочеиспускания. Лучше всего будет воздействовать обычная вода без газа, а также можно пить зеленый чай, который обладает мочегонным средством. Старайтесь выпить как можно больше жидкости, поскольку после выпитого алкоголя Ваш организм обезвожен.
- Водные процедуры. Принятие душа может помочь Вам прийти в чувства и освежиться. Вода должна быть теплой или комнатной температуры. С холодным душей нужно быть крайне осторожно. Поскольку это стресс для организма, что может привести к потере сознание или в тяжелом случае к инфаркту.
- Принятие лекарственных средств. Прежде всего, нужно из организма вывести вредные токсины, это поможет облегчить роботу печени. Достаточно эффективными средствами будут: белый или активированный уголь, смекта или полисорб. Также можно использовать шипучие средства – Алка-зельцер или Зорекс. Очень важно не злоупотреблять лекарством, ведь это дополнительная нагрузка на Вашу печень.
Как избавить от перегара
- Почисть зубы. Лучше всего использовать зубную пасту с мятой. Во время чистки зубов Вы не только избавитесь от остатков алкоголя, но и сможете освежить дыхание. Также воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта и десен.
- Больше жидкости. Кроме обильного питья воды, можно выпить чай или кофе. В этих напитках содержится большое количество кофеина. За счет него стимулируется работа почек и возникает мочегонное воздействие. Чем больше жидкость Вы выпьете, тем скорее избавитесь от токсинов.
- Правильный завтрак. Хорошо для завтрака подойдет яичница или нежирное мясо. Такое блюдо содержит много аминокислот и белка, что способствует улучшению работы печени.
- Жевательная резинка. Является простым способ устранить перегар. Но аромат резинки может всего лишь на короткое время перебить неприятный запах алкоголя.
- Натуральные ароматизаторы. Более сильным воздействием на устранение запаха будут кофейные зерна, лавровые листья, кинза, петрушка, орехи, лук, чеснок или жареные семечки.
- Медицинские средства. Аптечные препараты помогут устранить запах перегара и ускорить очищение организма от вредных токсинов. Самое простое средство, чтобы освежить дыхание, это леденцы или спрей «Антиполицай».
Советы
- Чтобы Вы не думали о том, как скорее прийти в себя после торжества или выходных, старайтесь не употреблять алкоголь в больших количествах.
- Не выпивайте спиртное на пустой желудок.
- Не смешивайте алкоголь.
- Больше проводите времени на свежем воздухе и танцуйте.
- Закусывайте питательной пищей.
А также не забывайте, что состояние Вашего здоровья зависит только от Вас!
